dieta Archive

Todos sabemos que el fin de semana es un riesgo para las personas que realizamos dieta, ya que estamos más propensos a caer ante cualquier tentación. Es normal que después de cinco días de una dieta rigurosa y comer solo recetas

Si estás comiendo alimentos sanos, y aún así no logras bajar esos kilos de más y te sientes deprimido, lo que necesitas es hacer bastante ejercicio que complemente esa dieta para que finalmente logres bajar de peso. Pero tal vez lo