Que son las Cefaleas y sus causas

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Las cefaleas, o dolores de cabeza, muchas veces se presentan por tensión muscular, ya sea por mala postura, agotamiento o estrés. Otros malestares como la gripe o la falla en la visión también pueden ser causantes de las cefaleas.

Las cefaleas se presentan en la parte delantera del cráneo o alrededor de los ojos. Producen angustia y dolor en la persona que la sufre.

Las causas de las cefaleas pueden ser varias:

  • Alimentos: el alcohol o la comida con mucha grasa produce dolores cabeza, por eso se recomienda comer saludable
  • Estrés: la situación por la que estás pasando te puede causar una cefalea. Por eso es recomendable estudiar algunas técnicas de relajación.
  • Herencia: un gran porcentaje de personas que sufren de cefaleas tiene padres o abuelos que sufrieron de lo mismo. El gen que lo transmite está ubicado en el cromosoma 9.
  • Falta o exceso de sueño.
  • Consumo excesivo de fármacos, o la falta de ellos para aliviar el dolor.
  • Cambios hormonales: para muchas mujeres es normal tener cefaleas durante la menstruación o cuando están tomando anticonceptivos.

dolor de cabeza

Las cefaleas producen alteraciones visuales, alteraciones en la sensibilidad, falta de fuerza, y cuando son muy fuertes producen dificultad en la coordinación, equilibrio y visión doble.

Antes de empezar a tomar medicamentos para la cefalea es recomendable que visites un médico para saber qué tipo de cefalea padeces. Una  de las mejores maneras de para aliviar los dolores de cabeza es realizarse masajes relajantes.

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